Проблема наркоманії
лікування наркоманії
 

чи Є у Вас депресія? Що робити, якщо вона у Вас є!

Туга, пригніченість, тривога, безрадісність, байдужість, безвихідність, якщо ви переживаєте одне з цих відчуттів, - стаття для вас - мова піде про депресію.

Такий розлад психічної діяльності як депресія, має деякі особливості, наприклад: депресії частіше розвиваються у жіночого населення, вони стають коником суспільства. Депресивний розлад в наші дні зустрічається настільки часто, що у Франції пацієнтам з легким ступенем депресії не видають лікарняних листів. Все частіше описуваний розлад має тенденцію розповсюджуватися, ставати нормою життя цивілізованого суспільства. Варто відзначити той факт, що, приблизно, третя частина депресивних розладів слідує моді. Частина молодих жінок страждають депресією точно так, як і мають бажання відвідувати салони модного одягу.

Взагалі, в медицині депресію прийнято розпізнавати по трійці симптомів.

Перше, на що варто звернути увагу, так це на зниження загального настрою, який виявляється песимістичною установкою до життя. Діапазон порушень настрою варіює від легкої печалі до фізичного відчуття "каменя на серці".

Другий симптом депресії - зниження рухової активності. Людина в такому стані стає повільною. Сам він цей стан відчуває, як слабкість, млявість, стомлюваність.

Третій симптом, що завершує тріаду, - це уповільнення мислення. Для когось може стати незрозумілим, і ви запитаєте: "Що це означає? " Відповім, для фахівців в області психіатрії індикатор темпу вашого мислення - мова, а також реакція на питання, звернені до вас. Людина, страждаюча депресією, говорить повільніше і тихіше звичайного; сам він не помічає, але завжди є ті, що оточують, які вкажуть на це. Суб'єктивно, уповільнення мислення ви можете оцінювати, як забудькуватість, порушення зосередженості.

Класична трійка ознак, звичайно ж, може часто зустрічатися в житті будь-якої людини. Більш того, поганий настрій може відвідати вас кілька разів в день, супроводжувати втрату, або траурну подію в житті. Тому, до депресії прийнято відносити стану тривалістю до двох, три і більше місяців.

Для розуміння, чи розвивається у вас депресія, вищеописаних симптомів може бути не завжди достатньо, тому варто привести ще ряд характерних для депресії ознак:

Депресивний стан можна визначити по зниженню статевого потягу, також збільшенню відчуття провини. Ще характерною ознакою є сухість слизистих оболонок, шкіри, зниження її тургора. Депресивна сухість розповсюджується навіть на слізні залози.

Окремо варто відзначити ламкість волосся і нігтів. Якщо ви дівчина, і у вас подібні проблеми (це тема окремої статті), частіше такі порушення пов'язані не з депресивним станом, що розвивається, а з втратою крові під час менструального циклу і супутній крововтраті залізодефіцитної анемії.

Для депресій властиве зниження апетиту і втрата маси тіла.

Важливо відзначити порушення сну, яке зустрічається при депресіях. Сон у депресивних стає коротким за тривалістю, супроводиться ранніми пробудженнями; людина встає в чотири-п'ять годинника ранку з відсутнім після сну відчуттям відпочинку.

Буває так, що, на перший погляд, немає ознак розладу, немає вищеописаних класичних симптомів, але при детальному обстеженні спеціально-направленими клинико-психологическими методами виявляється приховані форми хвороби. Таку депресію медики назвали прихованою або маскованою. Психіка людини влаштована так, що перший час грізніші порушення, як байдужість або порушення сну, можуть виражатися звичайною дратівливістю і постійним відчуттям тривоги.

Причини виникнення депресивних станів самі різні, а механізми складні і пов'язані з дефіцитом речовин, що виникає в нервовій системі. Наприклад, недолік норадреналіну робить людину втомленою, загальмованою, нездібною концентруватися на певній діяльності. Зниження серотоніна приводить до дратівливості, а деколи, навіть до агресії. Стан при браку двох вищеописаних речовин можна описати вираженою пригніченістю, втратою життєвих інтересів, стійким безсонням. Все це - грізні ознаки депресивного розладу, що починається.

Що ж робити?

Якщо ви знаходите у себе більшість описаних симптомів, виникає висока вірогідність, що у вас розвивається хвороба. Спершу, треба виключити зв'язок наявних симптомів з прийомом алкоголю, лікарських і наркотичних засобів, наявності ендокринних порушень і травм центральної нервової системи. Далі, від вас потрібно засвоїти, що в природі немає в готовому виді тих речовин, які здатні поповнити виниклий в нервовій системі дефіцит. Народна медицина або самолікування не допоможуть вам вийти з депресії, що розвивається. Людям, що сумніваються в своєму психічному здоров'ї, слід звернутися за кваліфікованою лікарською допомогою.

Лікування депресії у всьому світі зводиться до індивідуального підбору лікарських препаратів антидепресивної дії. Процес підбору ускладнюється тим, що сучасні антидепресанти пристойно стоять, а лікувальний ефект починає розвиватися на другому тижні прийому або, взагалі, через місяць. Кваліфікований фахівець зможе заощадити ваші засоби і час. Враховуючи особливості перебігу хвороби, лікар запропонує саме той антидепресант, який оптимально вам підійде. Ознакою ефективного лікування стане зменшення симптомів депресії, що турбують вас, нормалізація настрою і наростаючий оптимізм.

Варто сказати декілька слів про лікування депресивних розладів за допомогою психотерапії, так, метод відмінно доповнює медикаментозне лікування, але ніяк не замінює його. Психотерапія дозволяє швидше повернути втрачений оптимізм, відновити пригноблювану самооцінку депресивної людини. Лікування депресії тільки психотерапевтичними методами, подібно до ходіння кругами, не то легше, десь більше, а потім - знову все знову.

Dr. Simplex

читайте також

Діагностика рівня тривожності і депресії.

Про автора

Резюме

Оригінал статті

Клінічна психодіагностика


наркоманія | лікування | психотерапевт | завісимость | реальность